失驚無神（2004年）
擁抱每一刻花火（2005年）
寶貝計劃（2006年）飾 三妹夫
校墓處（2007年）飾 李國忠
性工作者十日談（2007年）
醒獅（2007年）
重生3D（2014年）
怨靈人偶（2014年）
一路夢想（2014年）
鄧小平在黃山（2014年）
袁天罡之未日天初（2014年）
五個小孩的校長（2015年）
碟仙碟仙（2015年）飾 Ben
踏血尋梅（2015年）飾 四眼濟
男極探射燈（2016年）飾 家明
神探茄喱啡（2016年，網絡電影-自編自導自演）
我老婆係明星（2016年）
雖然媽媽說我不可以嫁去日本（2017年）飾 宇修
後青春之歌（2017年，網絡電影）
化妝師（網絡電影）
迷離夜話（網絡電影）
夜迷藏
張小五的春天
江南傳奇之十五貫
江湖三傻
特區（2018年）
粵詭（2019年）
鐵壁男之拳（2019年）
2003年，李日朗推出首張個人EP專輯《The Single》，從而正式出道；同年，出演了TVB偶像劇《當四葉草碰上劍尖時》，並憑借該劇獲得無綫最佳潛質新人獎。加盟英皇娛樂後，2005-2006年被安排跟蔣雅文作為情侶組合「Don & Mandy」，曾推出組合及個人專輯。2010年，李日朗結束與英皇娛樂合約後往中國大陸發展。代表影視作品包括《張小五的春天》及《江南傳奇之十五貫》。2015年1月推出首張個人翻唱專輯《Fly Me to the Earth》，以獨特的「哭腔」重新演繹陳慧嫻之經典歌曲《傻女》，於網絡爆紅。電影作品方面，參演作品包括：《踏血尋梅》、《我老婆係明星》、《碟仙碟仙》等。於2016年開始兼任幕後工作，首部自編自導自演之網絡大電影《神探茄喱啡》於內地網站獨家播放，點擊率逾五百萬。2018年憑自編自導自演電影《特區》在《中韓國際電影節》獲頒最佳新導演獎。
在2020年10月27日，李日朗加入《大家真瘋Show》新頻道，逢星期一至五，早上10點至12點播出，其他主持人有梁思浩、苑瓊丹、李思蓓。李日朗獲得新暱稱 — Gel頭仔。
2022年1月為無綫電視經理人合約藝員，6月轉為部頭合約。
